Für Unternehmen
 
   
 

 

 

All inclusive Sports Weekend

Ich biete Unternehmen ein einzigartiges Angebot mit dem Sie gezielt die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation ihrer Mitarbeiter verbesern können. Aus einer Vielzahl von Angeboten kann das Aktiv-Wochenende spezifisch zusammengestellt werden. Das Aktiv-Wochenende kann z.B. unter dem Motto Ernährung, Sport, Entspannung, Kommunikation oder Wellness stehen und wird komplett von mir umgesetzt. D.h. Sie beauftragen mich mit der Umsetzung, wählen aus den unterschiedlichen  Programmmöglichkeiten ihr bevorzugtes Angebot aus und der Rest wird von mir erledigt.

 

 

 
Reaktiv Walking

Ihre Mitarbeiter lernen Ihre eigene individuelle Pulsfrequenz kennen und können diese

dann eigenständig ermiteln. Sie erhalten Kenntnisse über die unterschiedlichen

Pulszonen: Gesundheitszone, Fettverbrennungszone und Grundlagenausdauer.

Selbstverständlich wird auch die Technik des Reaktiv Walking in Theorie

und Praxis vermittelt und auch der Bereich Dehnung und Entspannung kommt nicht zu kurz.

 

 

 

 

 

 

 

Das Gewichtsmanagement Konzept

 
     
 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr über Ernährung wissen wollen, abnehmen oder
einfach gesund und körperbewusst leben möchten. Die Mischung aus Ernährungslehre,
Sport und der richtigen Anwendung machen diesen Kurs für alle interessant.

 

 

 

Das persönliche Training für SIE

Stressbewältigung für Führungskräfte

Führung im Unternehmen wird heute als komplexe Rolle erkannt und verlangt viele

Fähigkeiten, die in der Vergangenheit unterbewertet wurden. Nur wer sich frei machen

kann von äußerem Erfolgsdruck und zu großen Erwartungen, nur wer sein Potenzial im

richtigen Moment abrufen kann, wird letztlich den gewünschten Erfolg haben. Die enormen

mentalen Anforderungen des täglichen Arbeitslebens machen es für Führungskräfte

erforderlich, Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Stress entgegenzusteuern

und eine hohe Leistungfähigkeit aufrecht zu erhalten.Lernen sie durch Sport ihre mentale

sowie physische Ausdauer- und Kraftfähigkeit zu trainineren, sich zu motivieren und auch mit

Frustrationen fertig zu werden.