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All inclusive Sports Weekend |
Ich biete Unternehmen ein einzigartiges Angebot mit dem Sie gezielt die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation ihrer Mitarbeiter verbesern können. Aus einer Vielzahl von Angeboten kann das Aktiv-Wochenende spezifisch zusammengestellt werden. Das Aktiv-Wochenende kann z.B. unter dem Motto Ernährung, Sport, Entspannung, Kommunikation oder Wellness stehen und wird komplett von mir umgesetzt. D.h. Sie beauftragen mich mit der Umsetzung, wählen aus den unterschiedlichen Programmmöglichkeiten ihr bevorzugtes Angebot aus und der Rest wird von mir erledigt.
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| Reaktiv Walking |
Ihre Mitarbeiter lernen Ihre eigenen idividuellen Pulsfrequenzen kennen
und können diese dabb eigenständig ermitteln. Sie erhalten Kenntnisse
über die unterschiedlichen Pulszonen: Gesundheitszone, Fett-
verbrennungszone und Grundlagenausdauer. Selbstverständlich wird
auch die Technik des Reaktiv Walking in Theorie und Praxis ermittelt
und auch der Bereich Dehnung und Entspannung kommt nicht zu kurz.
aeroscan - Leistungsdiagnostik im dritten Jahrtausend
Mit dem aeroman® professionel ermittle ich genau die Leisuntgsfähigkeit
Ihrer Mitarbeiter. Richtig umgesetzt bedeutet dies weniger Ausfallzeiten
und weniger Krankheitstage - eine Kosteneinsparung die sich für jede Firma
rechnen wird. Darüber hinaus erhält die getestete Person genaue Informationen
wie sie sich rund um das Thema Gesundheit verbessern kann. Ruhestoffwechsel,
Kohlenhydratstoffwechsel, Fettstoffwechsel sind genauso wichtig wie daraus
resultierenden Empfehlungen für die tägliche Bewegung.
Entscheiden Sie sich jetzt für den Erhalt und die Gesundheit Ihres wertvollsten Firmenkapitals - Ihre Mitarbeiter.
Das persönliche Training für SIE
Stressbewältigung für Führungskräfte
Führung im Unternehmen wird heute als komplexe Rolle erkannt und
verlangt viele Fähigkeiten, die in der Vergangenheit unterbewertet
wurden. Nur wer sich frei machenkann von äußerem Erfolgsdruck
und zu großen Erwartungen, nur wer sein Potenzial im richtigen Moment
abrufen kann, wird letztlich den gewünschten Erfolg haben. Die enormen
mentalen Anforderungen des täglichen Arbeitslebens machen es für
Führungskräfte erforderlich, Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu
entwickeln, um Stress entgegenzusteuern und eine hohe Leistungfähigkeit
aufrecht zu erhalten.Lernen sie durch Sport ihre mentale sowie physische
Ausdauer- und Kraftfähigkeit zu trainineren, sich zu motivieren und auch mit
Frustrationen fertig zu werden.