Fettstoffwechseltest - Ihre Gewichtsoptimierung von morgen

Während des Fettstoffwechseltest wird gemessen, wieviel Energie an Kohlenhydraten und Fetten der Körper in Ruhe und

während körperlicher Belastung umsetzt.

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Ablauf

Sportartspezifisch wird der Stoffwechsel auf dem Laufband (in Kürze auch Radergometer) durchgeführt. Bei kontinuierlich ansteigender Belastung werden wichtige Stoffwechselabläufe sichtbar.

Die individuelle Trainingsempfehlung ergibt sich aus dem aeroscan (Atemgasanalyse/Spiroergometrie) und orientiert sich an der ermittelten Herzfrequenz. Die Verlaufsanalyse von Sauerstoff und Kohlendioxid gibt Informationen über Atemökonomie, den Sauerstofftransport und den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.

Leistungen

• Sportliche Anamnese
• Einführende Körperanalyse inklusive Bio-Impedanz-Analyse (Körperzusammensetzung)
• Definition der Trainings- und Wettkampfziele
• Lungenfunktionstest vor und während der Belastung
• Bestimmung der Stoffwechselsituation und des Kalorienverbrauchs
• Bestimmung Ihrer persönlichen Trainingsbereiche
• Abschlussbesprechung
• Schriftlicher Bericht & Trainingsempfehlungen